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1、通常插入一个文件，点击文件，就会出现相应的选项卡和命令，

2、点击文件以外的地方，相应的选项卡和命令就会消失，如图所示

3、当碰到不管点哪个地方，插入文件都不能弹出相应选项卡时，如图所示

4、点击文件，如图所示

5、点击‘选项’，如图所示

6、点击‘自定义功能区’，

7、点击工具选项卡，如图所示

8、将没有打勾的地方打上勾，即可，然后点击确定，如图所示

9、再点击插入文件，相应的选项卡就出来了，然后去修改相应的文件