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1、以EXCEL 2010为例：打开含有文本型日期的EXCEL表格文件，图中红框所示就是文本型日期，如图所示：

2、选中所有日期单元格，出现一个方形惊叹号，如图所示：

3、鼠标指向惊叹号，我们依次点击“倒三角”-〉“转换为数字”：

4、点击后，这时文本型已经转换成数字型了，如图所示：

5、然后鼠标指向已选中的日期单元格，单击鼠标右键-〉“设置单元格格式”：

6、弹出“设置单元格格式”窗口后，依次点击“数字”-〉“自定义”，在类型下输入“0000-00-00”，如图所示：

7、点击“确定”后，效果如图所示：