Kaiser Permanente的宣布，它已经通过添加平静，对冥想和睡眠的主要应用，其数字生活自理组合kp.org/selfcareapps。Kaiser Permanente会员现在可以通过其kp.org帐户在其智能手机，计算机或平板电脑上下载Calm Premium。非营利性综合健康系统是第一个免费向其成员提供该应用程序的系统。

Calm应用程序的可用性是Kaiser Permanente持续承诺的一部分，向其成员提供随时随地支持情感健康的新方法，尤其是在压力和焦虑加剧的时候。凯撒家庭基金会(Kaiser Family Foundation)最近进行的一项民意调查发现，大多数成年人表示，与大流行有关的担忧或压力已对其健康和福祉产生负面影响，导致睡眠或进食困难，或饮酒或吸毒增加。

“我们都继续的不确定性，压力作斗争，有时怕被带来的，这是至关重要的，我们倾向于我们的身体和心理健康，”说唐·莫迪凯，医学博士，精神病学家和国家领导人的心理健康和Kaiser Permanente的健康。“我们知道正念冥想可以支持情绪健康，而Calm应用程序是人们学习改变生活的技能以减少焦虑，变得更有弹性，并将自我保健作为首要任务的好方法。”

Kaiser Permanente会员将可以无限制地访问Calm内容，包括一个不断增长的指导冥想库，用于更深，更好地睡眠的睡眠故事以及有关正念运动和轻柔伸展的视频课程。

卡尔姆首席战略官亚历山大·威尔说：“我们很荣幸与Kaiser Permanente合作，增加了心理适应性，并倡导了照顾好自己的思想的重要性。” “我们正在共同帮助数以百万计的人减轻压力，改善睡眠，增强适应力，最终过上更幸福，更健康的生活。”

Kaiser Permanente临床医生审查了许多选项，并选择了Calm和myStrength(于3月添加)，这是基于其有效和支持心理健康和情感护理能力的免费向会员提供的2个应用程序。Kaiser Permanente将继续通过增加其数字自助产品组合，并向其成员提供新的有效工具(包括更多顶级应用)来支持心理健康和保健。

新的Calm产品反映了Kaiser Permanente对满足其成员和社区的心理健康和保健需求的持续承诺。Kaiser Permanente提供综合精神卫生保健，专注于早期干预，个性化治疗，患者赋权和支持，以及护理提供方面的最新创新，包括远程医疗服务和数字自助式工具，使基于证据的做法触手可及。

尽管kp.org上的大多数心理健康和保健资源可供公众使用，但只有拥有有效kp.org帐户的Kaiser Permanente成员才能访问这2个新应用。要免费访问Calm应用程序，会员必须通过网络浏览器在kp.org/selfcareapps开始注册，然后单击网页上的“获取平静”按钮。这些自助资源是安全和机密的，并不用于替代治疗或临床支持。