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如果手机发热很严重，那么你应该检查一下你的后台运行，可能是我们忽略了一些应用，导致它们一直在后台运行或者长时间的亮屏。例如：打开热点共享、设置自动锁屏时间过长等，这些都会导致手机一直处于工作状态。如果想要降低手机的发热，请一定要关闭不用的功能以及缩短锁屏时间，及时锁屏，减少屏幕不必要的运行。

具体操作步骤：设置-显示与亮度-自动锁屏，选择你想要的锁屏时长

电脑自动锁屏：

1、点击【开始】-【控制面板】

2、在控制面板里面点击【用户账户】

3、点击【为您的账户创建密码】

4、输入密码，点击确定

5、在桌面空白处右击-【个性化】

6、在个性化窗口点击【屏幕保护程序】

7、在屏幕保护程序窗口选择喜欢的屏幕保护程序，设定时间，勾选在登录时显示登录屏幕，然后点击确定。如果离开电脑2分钟，电脑就会自动锁屏，需要输入密码登录。