在每一个新年开始的时候，花点时间反思一下我们的生活和习惯是一种传统。我们审视自己的生活、行为和习惯，并决心在新的一年做出一些改变。

没有理由不让你下定决心吃得更好，戒掉烟或电子烟，做更多的运动，保持你的房子更干净，或你清单上的任何其他事情，但别忘了带上你的iPhone!我们每天花好几个小时在这些小玻璃矩形上。它们包含了大量关于我们生活的信息，并日益成为其中不可分割的一部分。只有围绕着我们的iphone制定新年计划才有意义。

当我们开始新的十年时，你可以下定决心做出一些积极的改变，以下是一些建议。有些可能是针对iPhone的，有些是针对你使用苹果产品或更广泛的数字生活的，但所有这些都值得你考虑。

我们可能都过度使用手机。当然，拥有一台功能惊人的电脑，不间断的网络连接，一个好的摄像头，以及你口袋里的大量传感器肯定会让你感到压力——而且非常有用!但是，社交媒体和免费增值游戏没完没了地释放多巴胺，完全是不健康的。

对于每个应用程序，选择通知的干扰程度。对于其中的大多数，您应该认真考虑完全禁用通知。

在不降低手机使用效率的前提下，减少手机使用的最佳方法是严格限制手机通知。如果你的iPhone不是每20分钟就响一次，你就不太可能拿起它去做一件不重要的事情，然后花半个小时盯着不重要的事情。

首先进入通知设置，检查手机上几乎所有应用程序的设置。不，说真的，每个应用程序——它不会像你想的那么长!我们的通知指南向您展示了如何进行设置。

考虑遵循以下原则:

如果你真的需要立即对应用程序的通知采取行动(比如智能门铃、家庭安全应用程序或消息)，那么就打开横幅和声音。

如果你只需要通知就能知道发生了什么事，但不需要采取行动，那么关掉声音和横幅，甚至锁上屏幕通知和徽章。你会在通知中心看到这些通知。几乎你所有的社交媒体应用都应该这样设置。

最后，对于那些你很少使用的应用程序，或者那些你一天打开几次应用程序的应用程序，只需完全关闭通知。游戏就是一个很好的例子。当你想玩的时候就玩，而不是当游戏说“嘿!现在打我!”

当你不确定的时候，尽量减少干扰性的通知。如果你发现你错过了重要的东西，你可以稍后回到设置中，让他们更宽容。

在进入设置菜单后，你想要改变那些你启用通知的应用程序的应用内设置。进入你确实需要通知的应用程序，并限制你获取通知的种类。你必须在每个应用的设置中这样做，每个应用都是不同的。以Twitter为例:您可能希望只对直接消息启用通知。(你真的不需要弹出一个通知来告诉你有人转发了你，是不是?)

即使你不觉得你的通知是个问题，你也会惊讶地发现，当你只看到一小部分通知时，你会更喜欢使用手机。

2019年最常见的密码是“123456”。其次是“123456789”，其次是“qwerty”和“password”。

人们想知道为什么他们的戒指安全摄像头被侵入了(它们不是“被黑”的，客户只是使用了错误的密码或重复使用了其他账户的密码)。

到目前为止，你已经听过上百次了:对每个网站和服务使用不同的密码是非常重要的，而且这些密码很复杂，很难猜到。

最好的办法就是使用一个好的密码管理器。对于最重要的站点和服务，还应该使用双因素身份验证(2FA)。这意味着流行的社交媒体账户、银行、电子邮件和大型“生态系统”账户，如微软、亚马逊或谷歌账户。

你应该在你的苹果ID和其他重要账户上启用2FA。

幸运的是，iOS有一个相当不错的内置密码管理器，甚至可以提醒你重复使用密码。如果你想使用第三方密码管理器(如果你使用非mac电脑、Safari以外的浏览器，或者与家人共享Netflix账户等的密码，这是个好主意)，iOS会为网站和应用程序提供他们的登录信息。最好的密码管理器甚至允许你用Touch ID或Face ID来填写你的登录名和密码，这样既安全又简单。

不知道从哪里开始?我们建议使用1Password或LastPass作为密码管理器，Authy是一个很好的应用程序，可以生成用于双因素身份验证的代码。使用像Authy这样的认证应用程序比使用短信2FA更安全。

至少，你应该为你的苹果ID设置2FA !

哦，还要确保你用来解锁iPhone的六位数数字密码与你在其他地方使用的密码不同。如果不是，也是时候改变了。

如果你有一部iPhone，至少你的一些家人也有。如果是这种情况，你应该认真考虑建立家庭共享。在前几年，你可以接受，也可以放弃。但随着苹果提供的所有新订阅服务，它现在变得更有用了。除了Apple Music外，其他音乐公司都提供家庭共享服务，不收取任何额外费用(Apple Music每个月需要多支付5美元才能实现家庭共享)。

有了它，你和最多5个其他人可以分享各种东西。应用商店购买(支持很多应用)，iCloud存储，定位，以及订阅账户，如Apple Music, Apple Arcade, Apple TV+， Apple News+。突然之间，所有这些看起来太贵的订阅开始变得便宜了。

今年，苹果让家庭共享变得更有价值。

这也很容易做到。你只需打开设置，在屏幕顶部点击你的苹果ID，然后点击家庭共享。选择“添加家庭成员”，并输入您想要与之共享的家庭成员—他们将在iMessage中收到邀请。

重要的是，增加家庭成员并不意味着你必须与他们分享一切。您将在家庭共享菜单的底部看到一个“共享功能”部分，允许您选择与家人共享哪些功能。分享Apple TV+和Apple Arcade，但不要iCloud存储或购买共享，如果你想要的话。

特别是，购买共享是棘手的。如果启用了这个功能，那么在app store、iTunes(电影、音乐、电视)和书籍上的每一次购买都会通过你的主账户进行处理。家庭组织者将为每一个应用程序和应用内购买买单，为电视应用程序中购买的每一部电影买单，为每一本电子书买单。你可能想要禁用它，但共享订阅服务，如苹果街机。

最棒的是，你的家庭共享组中的其他用户不需要建立新的个人资料或任何东西。如果你分享Apple Music，就好像每个家庭成员都有自己的Apple Music订阅，有自己的播放列表、播放历史和独特的建议等等。同样的还有Apple TV+， Apple News+， Apple Arcade。共享iCloud存储并不意味着你所有的家庭成员都能访问你存储在iCloud上的数据;它只意味着所有使用的存储都针对相同的存储限制。

如果你的手机出了什么问题——是永远丢了还是损坏得无法修理——你能把上面的东西都拿回来吗?那些你永远无法重拍的照片?你煞费苦心创建的播放列表?那些节省了大量时间的游戏?

确保你已经启用了iCloud备份，但不要回复!

这是确保您总是有最近备份的最佳时间。首先，打开iCloud备份。打开设置应用程序，然后点击屏幕顶部的苹果ID。然后点击iCloud，向下滚动你的应用程序列表，点击iCloud备份。确保它是启用的，并且为了更好地度量，点击“Back Up Now”。

加密备份是在iPhone上保存一切的最佳方式。一个月做一次。

但你的iCloud备份并不能把所有东西都储存在手机上。为此，需要对计算机进行加密备份。将你的iPhone连接到你的Mac或PC上，启动iTunes，点击工具栏上的手机小图标来选择你的iPhone，然后在“备份”下选择这台电脑。检查加密iPhone备份，这样你的帐户密码和健康数据得到备份——只要确保使用一个你不会忘记的密码。现在单击按钮进行备份。

如果你用的是macOS Catalina或更高版本的Mac，你会在Finder的侧边栏找到你的iPhone，而不是在iTunes里，但其余的备份过程是一样的。

没有必要总是对iTunes进行加密备份。一个月一次就够了。想要一个简单的记忆方法吗?你只要说，“嘿，Siri，每个月提醒我备份我的iPhone。“Siri会为你设置一个每月重复提醒。