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解答：

1、 如何用一加t调整刷新率点击手机设置菜单中的【显示和亮度】。

2、 单击[更多]选项。

3、 点击【屏幕刷新率】。

4、 选择[标准刷新率]或[高刷新率]。

希望通过这篇文章能帮到你，文章到此讲解结束。