没有什么比糟糕的Wi-Fi更让人恼火的了。大家都在叹息，99%的人都在屏息等待着上货，孩子们都在哭喊着要莫阿娜回来:如果互联网保持稳定，所有这些都是可以避免的。但可惜的是，稳定的互联网很少是我们的现实，在许多领域，互联网服务提供商的选择太有限，无法解决这个问题。

更糟糕的是，去年最高法院决定拒绝受理关于网络中立性的上诉，isp仍然可以限制你的互联网，如果你比他们想要的观看更多的YouTube或Hulu，限制你的宽带，并向他们的竞争对手的网站提供更慢的连接。幸运的是，有一个解决这些问题的方法:虚拟专用网。基本上，isp需要看到你的IP地址来降低你的网速，一个好的VPN可以保护你的身份。这里是如何找到一个，并使用它来检查你的ISP是否人为减慢你的互联网。

你可以用很多方法来测量你的互联网的健康状况，但是我建议你从M-Lab开始做一个简单的测试。这将检查你的连接速度，本质上衡量你的ISP是否提供一致的性能，无论你访问的内容。这个度量并不完美，但它是一个很好的起点。

如果你已经对你的网络健康做了一个基本的第一次测试，你仍然认为你的ISP可能有问题，开始研究vpn。在搜索最佳虚拟专用网时，有许多理由需要考虑，而且也有许多因素需要考虑，比如安全性、价格和服务器位置。幸运的是，我们已经为你做了。看看我们的建议:CNET挑选最好的vpn。

接下来，在Fast.com或Speedtest.net这样的网站上测试你的网速。当您的VPN处于活动状态时，将结果与相同的测试进行比较。使用任何VPN都会显著降低您的速度，因此速度测试应该显示出差异，VPN-active速度明显低于VPN-inactive速度。但是VPN也隐藏了提供商用来识别你的IP地址，所以如果你使用VPN的速度测试比不使用VPN的速度快，这可能意味着你的ISP正在针对你的IP地址进行节流。

好的，这是最难的部分。即使你发现你的提供商正在限制你的互联网，你可能也没有什么实际的办法。许多美国人生活在互联网服务提供商(ISP)垄断或双寡头垄断的地区，因此你可能找不到更好的提供商。但以下是一些有用的回答:

最初发表于2月8日，美国东部时间上午8点。

更正，2月10日:这篇文章之前错误地将去年的网络中立裁决归因于最高法院，而不是决定此案的华盛顿特区巡回法院。最高法院拒绝受理上诉。文章已更正。

更新，2月12日:一些读者报告了一个速度测试链接的问题，所以我们用另一个验证测试代替了它。